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Online oder offline: Warum Menschen Spiele lieben

Die Beliebtheit von Spielen ist bei Menschen seit Anbeginn ihrer Zeit ein interessantes Phänomen. Forscher hab weiterlesen

Online oder offline: Warum Menschen Spiele lieben
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Selleriesaft: Wahrheit oder Mythos?

Schon im Ayurveda wird Selleriesaft gegen Verdauungsprobleme oder altersbedingte Krankheiten angewendet. Der S weiterlesen

Selleriesaft: Wahrheit oder Mythos?
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Krankheiten als Ursache von Müdigkeit

Viele Krankheiten äußern sich unter anderem durch Müdesein. Bei einigen Krankheiten tritt die Müdigkeit jedoch weiterlesen

Krankheiten als Ursache von Müdigkeit
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Ursache bei Müdigkeit: Die Rolle der Psyche

Die Psyche des Menschen hat einen großen Einfluss auf den Zustand des Körpers. Auch psychische Krankheiten kön weiterlesen

Ursache bei Müdigkeit: Die Rolle der Psyche
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Schlafmangel und Co.: Ursachen von Müdigkeit

Hinter Müdigkeit steckt in den meisten Fällen zu kurzer oder unruhiger Schlaf. Schlaffe Glieder und zufallende weiterlesen

Schlafmangel und Co.: Ursachen von Müdigkeit
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Ursachen von Müdigkeit: Medikamente

Müdigkeit ist eine häufige Nebenwirkung von einigen Medikamenten. Wer also unter ständigem Müdesein leidet, so weiterlesen

Ursachen von Müdigkeit: Medikamente
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Müdigkeit: Warum werden wir müde?

Aus Schlafmangel resultierende Müdigkeit kennt jeder. Wenn die Müdigkeit jedoch chronisch wird und Sie dauerha weiterlesen

Müdigkeit: Warum werden wir müde?
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Vegane Ernährung: Nachhaltig?

Im Zuge der Debatte um den Klimawandel und die Möglichkeiten, diesem entgegenzuwirken, wird auch das Thema veg weiterlesen

Vegane Ernährung: Nachhaltig?
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Wenn Müdigkeit zum Problem wird: Dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Wenn der Körper signalisiert müde zu sein, lässt sich der Zustand häufig schnell wieder beheben. Er kann jedoc weiterlesen

Wenn Müdigkeit zum Problem wird: Dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen
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Chronisches Erschöpfungssyndrom: Zustand der Dauermüdigkeit

Bleierne Müdigkeit und anhaltende geistige und körperliche Erschöpfung bis hin zu Berufsunfähigkeit und Pflege weiterlesen

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Zustand der Dauermüdigkeit
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Chondroitin und Glucosamin: Nahrungsergänzungsmittel gegen Arthrose?

Knie und Hüfte schmerzen, Schmerzmittel sind auf Dauer keine Lösung und eine Operation möchte man nicht auf si weiterlesen

Chondroitin und Glucosamin: Nahrungsergänzungsmittel gegen Arthrose?
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Nahrungsergänzungsmittel Fischölkapseln: Omega-3-Fettsäuren aus der Packung

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den ungesättigten Fettsäuren und sind für den Körper bedeutsam: Sie verhindern,  weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Fischölkapseln: Omega-3-Fettsäuren aus der Packung
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Nahrungsergänzungsmittel Spirulina: Wie wirksam sind Algen?

Die Mikroalge Spirulina wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Unter anderem soll sich das sogenannte Su weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Spirulina: Wie wirksam sind Algen?
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Proteinpulver: Ist Eiweißpulver für den Muskelaufbau wirklich gut?

Wie viel Protein braucht der Körper? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt normalgewichtigen weiterlesen

Proteinpulver: Ist Eiweißpulver für den Muskelaufbau wirklich gut?
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Nahrungsergänzungsmittel Flohsamenschalen für die Verdauung

Indische Flohsamenschalen werden als Nahrungsergänzungsmittel besonders bei Magen-Darm-Beschwerden wie Verstop weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Flohsamenschalen für die Verdauung
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B-Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel: Nutzen & Risiko

B-Vitamine werden in Form von Nahrungsergänzungsmitteln meist als Vitamin-B-Komplex angeboten. Experten sehen  weiterlesen

B-Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel: Nutzen & Risiko
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Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D: Dosierung, Nutzen & Risiko

Auch wenn es der Name anders vermuten lässt: Vitamin D (Calciferol) ist kein Vitamin, sondern ein Hormon, gena weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D: Dosierung, Nutzen & Risiko
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Nahrungsergänzungsmittel Zink: Dosierung, Nutzen & Risiko

Der Mineralstoff Zink (Zn) gehört zu den Spurenelementen und ist für den Körper unverzichtbar – für das Immuns weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Zink: Dosierung, Nutzen & Risiko
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Nahrungsergänzungsmittel Eisen: Dosierung, Nutzen & Risiko

Müdigkeit, Blässe, Haarausfall: Diese Symptome können auf einen Eisenmangel hindeuten. Fehlt das wichtige Spur weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Eisen: Dosierung, Nutzen & Risiko
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Nahrungsergänzungsmittel Kalzium: Dosierung, Nutzen & Risiko

Kalzium (Calcium, Ca) ist ein Mineralstoff, der für den Körper lebenswichtig ist – vor allem für Knochen und Z weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Kalzium: Dosierung, Nutzen & Risiko
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Nahrungsergänzungsmittel Magnesium: Dosierung, Nutzen & Risiko

Magnesium (Mg) ist für den Körper ein unverzichtbarer Mineralstoff. Das Mengenelement wird unter anderem für d weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel Magnesium: Dosierung, Nutzen & Risiko
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Nahrungsergänzungsmittel beim Sport: Muss das sein?

Magnesium und Proteinpulver für die Muskeln, Kalzium für Knochen und Gelenke und Eisen für die Sauerstoffverso weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel beim Sport: Muss das sein?
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Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen – funktioniert das?

Abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln: Es wäre so schön, ein NEM einzunehmen und schon purzeln die Pfunde. Ga weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen – funktioniert das?
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Nahrungsergänzungsmittel: Haare schön durch NEM?

Kräftige, dichte und glänzende Haare durch Nahrungsergänzungsmittel (NEM)? Viele Hersteller von NEM verspreche weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel: Haare schön durch NEM?
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Nahrungsergänzungsmittel: Höchstmengen 5 beliebter NEM

Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel zu den Lebensmitteln zählen und nicht zu den Arzneimitteln: Eine richtige D weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel: Höchstmengen 5 beliebter NEM
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Nahrungsergänzungsmittel: gegen Krebs oder krebserregend?

Mit Nahrungsergänzungsmitteln gegen Krebs? Viele Menschen hoffen, durch ein Plus an Vitaminen, Mineralstoffen  weiterlesen

Nahrungsergänzungsmittel: gegen Krebs oder krebserregend?
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Morgens oder abends? Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen

Viele sind unsicher, wann sie Nahrungsmittel nehmen sollen. Wer Nahrungsergänzungsmittel nimmt, sollte nicht n weiterlesen

Morgens oder abends? Nahrungsergänzungsmittel richtig einnehmen
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Krank durch Nahrungsergänzungsmittel: Mögliche Nebenwirkungen

Nahrungsergänzungsmittel, kurz NEM, sind beliebt: Deutschland gehört zu den größten Märkten. Dass Nahrungsergä weiterlesen

Krank durch Nahrungsergänzungsmittel: Mögliche Nebenwirkungen
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Schwangere, Veganer, Ältere: Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?

Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist riesig. Für jeden Bedarf scheint es ein passendes NEM zu geben. B weiterlesen

Schwangere, Veganer, Ältere: Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll?
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Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Mineralstoffe, Vitamine, aber auch Protein und verschiedene pflanzliche Stoffe: Viele Menschen nehmen Nahrungs weiterlesen

Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
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Erden und mental zur Ruhe kommen: Die besten Wege, um sich eine Auszeit zu gönnen

Sich richtig erden und eine Auszeit nehmen – Das würde vielen von uns heutzutage guttun in unserem stressigen  weiterlesen

Erden und mental zur Ruhe kommen: Die besten Wege, um sich eine Auszeit zu gönnen
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Reisebüro oder Buchung im Netz? So kommen Sie zu Ihrem Traumurlaub

Zum Reise buchen können Sie ins klassische Reisebüro gehen und sich beraten lassen. Mit der fortschreitenden D weiterlesen

Reisebüro oder Buchung im Netz? So kommen Sie zu Ihrem Traumurlaub
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Gesund und erholsam schlafen – Darauf kommt es an!

Wer der Meinung ist, dass gesunder Schlaf in jedem Bett möglich ist, der unterliegt einem großen Irrtum. Um wi weiterlesen

Gesund und erholsam schlafen – Darauf kommt es an!
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Frühlingszwiebeln: Das kann die gesunde Lauchzwiebel

Die Frühlingszwiebel (Allium fistulosum), auch als Winterzwiebel bezeichnet, gehört zur Gattung der Lauchgewäc weiterlesen

Frühlingszwiebeln: Das kann die gesunde Lauchzwiebel
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Rotkohl: Inhaltsstoffe und Anbau

Rotkohl (Brassica oleracea var. capitata f. rubra) ist eine Sorte des Kopfkohls und kommt nicht nur an Weihnac weiterlesen

Rotkohl: Inhaltsstoffe und Anbau
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Schnittlauch: Alles zum leckeren Küchenkraut

Ob in Saucen, Suppen oder auf Brot: Schnittlauch (Allium schoenoprasum) ist ein aromatisches und vielseitig ve weiterlesen

Schnittlauch: Alles zum leckeren Küchenkraut
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Rettich: Wissenswertes zur gesunden Rübe

Der Rettich gehört zur Familie der Kreuzblütengewächse (Brassicaceae) und ist damit ein Verwandter von Brokkol weiterlesen

Rettich: Wissenswertes zur gesunden Rübe
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Die Speiserübe und ihre Eigenschaften

Die Speiserübe (Brassica rapa subsp. rapa) gehört zur Familie der Kreuzblütler, ist dabei aber nicht mit der S weiterlesen

Die Speiserübe und ihre Eigenschaften
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Pastinake: Alles zur gesunden Rübe

Die Pastinake – auch Pastinak oder Pastinaca genannt – ist eine Rübe, die problemlos und vielfältig in jeden S weiterlesen

Pastinake: Alles zur gesunden Rübe
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Gurken: Kalorien, Nährwerte, Sorten

Die Gurke (Cucumis) gehört zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae) und umfasst von der Salatgurke bis z weiterlesen

Gurken: Kalorien, Nährwerte, Sorten
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Fenchel: Gesunde Gemüsepflanze

Der Fenchel (Foeniculum vulgare) gehört zur Gattung Foeniculum und ist damit der einzige Vertreter in seiner H weiterlesen

Fenchel: Gesunde Gemüsepflanze
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Chinakohl: Kalorien und Nährwerte

Chinakohl (Brassica rapa var. pekinensis) ist eine Kohlsorte aus Ostasien, die mittlerweile auch in Amerika un weiterlesen

Chinakohl: Kalorien und Nährwerte
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Bohnen: Gesunde Vielfalt

Die Bezeichnung „Bohnen“ bilden den Oberbegriff für Hülsenfrüchte, also Samen, die aus ihren Pflanzenhülsen ge weiterlesen

Bohnen: Gesunde Vielfalt
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Schwarzwurzel: Wichtiges zum gesunden Winterspargel

Die gesunde Schwarzwurzel, auch unter dem wissenschaftlichen Namen Scorzonera hispanica bekannt, gehört zur Ga weiterlesen

Schwarzwurzel: Wichtiges zum gesunden Winterspargel
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Endiviensalat: Gesundheit und Pflanzung

Endiviensalat (Cichorium endivia) gehört zur Gattung der Wegwarten. Der Spätsommersalat ist nicht nur gesund,  weiterlesen

Endiviensalat: Gesundheit und Pflanzung
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Lauch: Nährwerte und Kalorien des Stangengemüses

Der Lauch (Allium porrum), auch als Porree, Winterlauch oder Winterporree bezeichnet, ist ein Stangengemüse un weiterlesen

Lauch: Nährwerte und Kalorien des Stangengemüses
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Romanasalat: Kalorien und Anbau

Romanasalat (Lactuca sativa var. longifolia), auch als Römersalat oder Bindesalat bekannt, ist eine Salatsorte weiterlesen

Romanasalat: Kalorien und Anbau
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Rote Bete: Gesund für Blut und Herz-Kreislauf

Die Rote Bete (Beta vulgaris subsp. vulgaris Conditiva Group), auch Rote Rübe genannt, ist eine Rübenart und g weiterlesen

Rote Bete: Gesund für Blut und Herz-Kreislauf
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Zuckermais: Kalorien, Sorten und Anbau

Zuckermais (Zea mays), auch als Gemüsemais oder Süßmais bekannt, ist eine Form des Mais und gehört zur Gattung weiterlesen

Zuckermais: Kalorien, Sorten und Anbau
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Zwiebeln: Inhaltsstoffe, Sorten und Anbau der Krautpflanze

Die Zwiebel (Allium cepa), auch als Speisezwiebel oder Küchenzwiebel bekannt, ist die Bezeichnung für eine Pfl weiterlesen

Zwiebeln: Inhaltsstoffe, Sorten und Anbau der Krautpflanze
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Tafeltrauben: Kalorien, Sorten und mehr

Die Tafeltraube (Vinis vinifera ssp. vinifera) stammt ebenso wie ihre Verwandte, die Weintraube von der Weinre weiterlesen

Tafeltrauben: Kalorien, Sorten und mehr
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Süßkirschen: Alles zu den saftigen Früchten

Die Süßkirsche (Prunus avium), auch als Vogelkirsche bekannt, gehört wie ihre Verwandte, die Sauerkirsche, zur weiterlesen

Süßkirschen: Alles zu den saftigen Früchten
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Sauerkirschen: Gesunde Baumfrucht

Die Sauerkirsche (Prunus cerasus) gehört wie ihre Verwandte, die Süßkirsche zur Gattung der Rosengewächse. Sie weiterlesen

Sauerkirschen: Gesunde Baumfrucht
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Spinat: Der gesunde Klassiker unter dem Gemüse

Für viele ist Spinat wohl das unbeliebte Essen aus der Kindheit. Das lag vor allem daran, dass in dem Gemüse f weiterlesen

Spinat: Der gesunde Klassiker unter dem Gemüse
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Weißkohl: Gesundes Wintergemüse

Weißkohl (Brassica oleracea), auch als Weißkraut bekannt, ist ein gesunder Winterkohl und bringt neben vielfäl weiterlesen

Weißkohl: Gesundes Wintergemüse
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Radicchio: Alles zur italienischen Kulturpflanze

Radicchio (Cichorium intybus var. folosium) ist ein Blattgemüse mit Ursprung in Italien und gehört zur Familie weiterlesen

Radicchio: Alles zur italienischen Kulturpflanze
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Knollensellerie: Wie gesund ist das Gemüse wirklich?

Zugeben: Mit seiner braunen Farbe wirkt das Gemüse nicht sehr ansprechend. Dennoch ist der Knollensellerie seh weiterlesen

Knollensellerie: Wie gesund ist das Gemüse wirklich?
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Wie lange dauert es, bis ein Vitamin B12-Mangel behoben ist?

Ein Vitamin B12-Mangel gilt als gefährliche Unterversorgung, die zu nachhaltigen Schäden und sogar zum Tod füh weiterlesen

Wie lange dauert es, bis ein Vitamin B12-Mangel behoben ist?
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Spitzkohl: Inhaltsstoffe, Zubereitung und mehr

Spitzkohl (Brassica oleracea var. capitata f. alba) ist ein Gemüsekohl und gehört zur Gattung Brassica. Der Ko weiterlesen

Spitzkohl: Inhaltsstoffe, Zubereitung und mehr
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Kopfsalat: Kalorien, Nährwerte und mehr

Kopfsalat (Lactuca sativa var. capitata) gehört zur Gruppe der Gartensalate (Lactuca sativa) und ist höchstwah weiterlesen

Kopfsalat: Kalorien, Nährwerte und mehr
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Brombeeren: Kalorien, Nährwerte und mehr

Die Brombeere (Rubus fruticosus) gehört zur Gattung Rubus und zur Familie der Rosengewächse. Brombeeren sind g weiterlesen

Brombeeren: Kalorien, Nährwerte und mehr
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Johannisbeeren: Gesund und kalorienarm

Die Johannisbeere (Ribes) ist eine Beere aus der Gattung der Stachelbeergewächse (Grossulariaceae). Die Johann weiterlesen

Johannisbeeren: Gesund und kalorienarm
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Feldsalat: Natürliche Nervennahrung vom Feld

Knackig und frisch: Feldsalat ist nicht nur eine gesunde Grundlage für einen leckeren Salat, das Grünzeug ist  weiterlesen

Feldsalat: Natürliche Nervennahrung vom Feld
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Stangensellerie: Gesundes Stangengemüse

Stangensellerie (Apium graveolens var. dulce), auch als Staudensellerie oder Bleichsellerie bekannt, zählt wie weiterlesen

Stangensellerie: Gesundes Stangengemüse
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Rucola: Interessantes zur Rauke

Rucola oder auch Rauke genannt, gehört mit zu den bekanntesten und beliebtesten Salatsorten. Der leicht bitter weiterlesen

Rucola: Interessantes zur Rauke
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Erdbeere: So gesund ist die Scheinfrucht

Die Erdbeere gehört mit zu den beliebtesten Beeren der Deutschen. Allein im Jahre 2019 wurden 152.549 Tonnen d weiterlesen

Erdbeere: So gesund ist die Scheinfrucht
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Möhre: Das natürliche Anti-Aging-Mittel

Karotte, Möhre oder Rübe. Das vielbenannte Gemüse gehört zu den beliebtesten Sorten. Die Rübe ist nicht nur le weiterlesen

Möhre: Das natürliche Anti-Aging-Mittel
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Pflaume: Das kann die blauviolette Frucht

Ob süß oder herzhaft: Die Pflaume eignet sich als vielseitiges Obst in der Küche. Dazu ist die Steinfrucht nic weiterlesen

Pflaume: Das kann die blauviolette Frucht
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Steckrübe: Vitaminreiche Kohlrübe

Die Steckrübe, auch unter dem botanischen Namen Brassica napus bekannt, gehört zur Familie des Rapses. Die Rüb weiterlesen

Steckrübe: Vitaminreiche Kohlrübe
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Eisbergsalat: Kalorien, Nährwerte und Co.

Eisbergsalat (Lactuca sativa) ist ein frischer, leichter und besonders knackiger Salat und gehört zur Familie  weiterlesen

Eisbergsalat: Kalorien, Nährwerte und Co.
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Rosenkohl: gesund durch den Winter

Bei Kindern gilt Rosenkohl nicht unbedingt als Leibgericht. Dabei enthält das Gemüse viele wichtige Vitamine u weiterlesen

Rosenkohl: gesund durch den Winter
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Birne: So nährstoffreich ist die Frucht

Die Birne gehört zu den Klassikern unter den Obstsorten. Ob in einem leckeren Salat, einem Dessert oder roh –  weiterlesen

Birne: So nährstoffreich ist die Frucht
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Wirsing: So gesund ist der aromatische Kohl

Der krausblättrige Wirsing (Brassica oleracea convar) ist an seinem mild-nussigen Geschmack erkennbar und kann weiterlesen

Wirsing: So gesund ist der aromatische Kohl
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Grünkohl: Das heimische Superfood

Ob als Beilage, Saft oder als Chips-Alternative, den Grünkohl können Sie vielseitig verwenden. Wie gesund der  weiterlesen

Grünkohl: Das heimische Superfood
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Mirabellen: Alles zur "gelben Zwetschge"

Mirabellen sind nicht nur besonders lecker, sie sind gleichermaßen gesund und lassen sich vielseitig verarbeit weiterlesen

Mirabellen: Alles zur "gelben Zwetschge"
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Stachelbeere: So gesund ist das Strauchgewächs

Wie gesund ist die Stachelbeere und kann ich das Strauchgewächs einfrieren? Im Folgenden erfahren Sie alles üb weiterlesen

Stachelbeere: So gesund ist das Strauchgewächs
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Blumenkohl: Das bringt der Kohl alles mit sich

Ob als Auflauf, Eintopf oder Beilage: Blumenkohl ist nicht nur vielseitig, sondern ebenfalls sehr gesund. Welc weiterlesen

Blumenkohl: Das bringt der Kohl alles mit sich
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Aprikosen: Alles rund um das gesunde Obst

Die Aprikose, auch unter dem Namen „Marille“ bekannt, ist ein vielseitiges, fruchtiges Kernobst und gilt entsp weiterlesen

Aprikosen: Alles rund um das gesunde Obst
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Brokkoli: Alles Wichtige zum gesunden Gemüse

Brokkoli ist ein wertvoller Nährstofflieferant und lässt sich auf vielseitige Weise in eine gesunde Küche inte weiterlesen

Brokkoli: Alles Wichtige zum gesunden Gemüse
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Saisonkalender Obst und Gemüse

Im Supermarkt werden viele verschiedene Obst- und Gemüsesorten angeboten. Die meisten stammen jedoch aus dem A weiterlesen

Saisonkalender Obst und Gemüse
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Sportmedizin: Zu welchem Arzt mit Sportverletzung?

Ein Sturz, ein Zusammenprall oder ein falscher Schritt: Verstauchungen und Prellungen gehören zu den häufigste weiterlesen

Sportmedizin: Zu welchem Arzt mit Sportverletzung?
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Blase am Fuß: Aufstechen erlaubt?

Nach dem Joggen oder der Wanderung sind Blasen am Fuß häufig – besonders dann, wenn der Schuh zu eng oder zu g weiterlesen

Blase am Fuß: Aufstechen erlaubt?
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Offene Wunde versorgen: die besten Tipps

Ein Schnitt mit dem Messer, eine Schürfwunde nach einem Sturz oder eine Brandblase: Verletzungen der Haut brau weiterlesen

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PECH-Regel: Erste Hilfe bei Sportverletzung

Ein Sturz mit dem Fahrrad, beim Joggen umgeknickt oder eine Kniegelenksverletzung beim Fußball: Sportverletzun weiterlesen

PECH-Regel: Erste Hilfe bei Sportverletzung
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Expertenrat: Gehirnerschütterung – unterschätztes Risiko beim Sport

Bei Sportverletzungen denken viele zuerst an Verletzungen von Knochen, Muskeln, Sehnen und Bändern. Doch auch  weiterlesen

Expertenrat: Gehirnerschütterung – unterschätztes Risiko beim Sport
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Gebrochene Nase: Warum schnelles Handeln wichtig ist

Ist die Nase gebrochen, sprechen Mediziner von einem Nasenbeinbruch. Die gebrochene Nase gehört zu den häufigs weiterlesen

Gebrochene Nase: Warum schnelles Handeln wichtig ist
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Was sind Tennisarm, Golferellenbogen und Skidaumen?

Tennisarm, Golferellenbogen und Skidaumen sind Sportverletzungen, die vor allem bei bestimmten Sportarten auft weiterlesen

Was sind Tennisarm, Golferellenbogen und Skidaumen?
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Was ist ein Bänderriss?

Bänder können überall im Körper reißen. Besonders häufig ist der Bänderriss am Sprunggelenk. Der Bänderriss am weiterlesen

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Ermüdungsbruch: Wenn der Knochen beim Sport bricht

Ein Ermüdungsbruch, auch Stressbruch genannt, ist die Folge einer Überbelastung eines Knochens. Das Knochengew weiterlesen

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Was ist ein Kreuzbandriss? Ursachen, Symptome & Behandlung

Der Kreuzbandriss, medizinisch Kreuzbandruptur, ist eine häufige Sportverletzung, oftmals verursacht durch ein weiterlesen

Was ist ein Kreuzbandriss? Ursachen, Symptome & Behandlung
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Knieschmerzen nach dem Sport vermeiden

Knieschmerzen nach dem Sport sind keine Seltenheit. Besonders wenn das Gelenk zu stark gefordert wird, ist mit weiterlesen

Knieschmerzen nach dem Sport vermeiden
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Achillessehne: Was ist ein Achillessehnenriss?

Der Achillessehnenriss (Achillessehnenruptur) entsteht am Übergang zwischen Wadenmuskulatur und Fersenknochen, weiterlesen

Achillessehne: Was ist ein Achillessehnenriss?
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Muskelfaserriss Wade: Ursachen des eingerissenen Wadenmuskels

Ein Muskelfaserriss in der Wade ist extrem schmerzhaft. Besonders beim Sport ist das Risiko für einen Muskelfa weiterlesen

Muskelfaserriss Wade: Ursachen des eingerissenen Wadenmuskels
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Verstauchung, Prellung & Muskelzerrung: Unterschiede der Sportverletzungen

Verstauchungen, Prellungen und Muskelzerrungen: Im Sport sind diese Sportverletzungen keine Seltenheit. Doch w weiterlesen

Verstauchung, Prellung & Muskelzerrung: Unterschiede der Sportverletzungen
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Luxation: Was ist ein ausgekugeltes Gelenk?

Bei einem ausgekugelten oder ausgerenkten Gelenk, medizinisch Luxation, springt plötzlich ein Knochen aus dem  weiterlesen

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Wann Schmerzen in Schulter, Nacken und Rücken durch Sport?

Schmerzen in Schulter und Nacken sowie Rückenschmerzen durch Sport? Das kann passieren, wenn die sportliche Be weiterlesen

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Was ist ein blauer Fleck?

Blaue Flecken, umgangssprachlich auch Pferdekuss genannt, sind eine häufige Sportverletzung. Manche sind klein weiterlesen

Was ist ein blauer Fleck?
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Sportverletzungen: Das sind die häufigsten Verletzungen beim Sport

Eine Sportverletzung ist schnell passiert: Ein falscher Schritt, eine unglückliche Bewegung, ein heftiger Zusa weiterlesen

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Outdoor Kleidung im Winter: Das brauchen Sie für eine Winterwanderung

Auf geht's zur Winterwanderung! Was gibt es schöneres, als die frische Luft und der Anblick der wunderschönen  weiterlesen

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Vitamin C-Bombe Hagebutte: Wie Sie die Wildrosenfrüchte nutzen können

Kindern bekannt als "Juckpulver", den Großmüttern als wertvolle Wildfrucht bietet die Hagebutte vielfältige Nu weiterlesen

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Vegane Ernährung: Das sind mögliche Mangelerscheinungen

Vegane Ernährung ist längst mehr als eine Moderscheinung. Sowohl aus gesundheitlichen als auch aus ethischen G weiterlesen

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Ist vegane Ernährung gesünder?

Neben ethischen Gesichtspunkten vertreten Veganer ihre Meinung für die vegane Ernährung meist mit der guten Nä weiterlesen

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Vegane Ernährung: Was ist das und welche Abgrenzung gibt es?

Immer mehr Menschen entscheiden sich bei der Suche nach einer nachhaltigen und bewussten Ernährungsweise für d weiterlesen

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Eier, Käse & Co. vermeiden: 5 vegane Lebensmittel zum Ausprobieren

Wenn Menschen zum ersten Mal einem Veganer begegnen, lautet ihre erste Frage oft: "Und was isst man dann da? K weiterlesen

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Diese 4 ausgefallenen Weihnachtsgetränke sollten Sie sich nicht entgehen lassen

Zur kalten Weihnachtszeit geht doch nichts über ein leckeres, wärmendes Heißgetränk. Dabei muss es allerdings  weiterlesen

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5 Tipps für ein gesundes Weihnachtsessen

Gänsebraten, Klöße und Co.: Bei diesen Leckereien denken die meisten an das traditionelle Weihnachtessen. Denn weiterlesen

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So genießen Sie Glühwein, ohne Kopfschmerzen zu bekommen

Glühwein ist aus der Weihnachtszeit nicht mehr wegzudenken: Ob auf Weihnachtsmärkten, Betriebs- und Familienfe weiterlesen

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DIY: 3 weihnachtliche Peelings für die trockene Winterhaut

Die gemütliche Weihnachtszeit bietet allen Grund, um sich zu Hause einzukuscheln und sich selbst etwas Gutes z weiterlesen

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So befüllen Sie einen gesunden Nikolausstiefel für Ihre Kinder

Wir wünschen Ihnen einen Fröhlichen Nikolaustag! Am 6. Dezember ist für viele Kinder eine besondere Überraschu weiterlesen

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Das sind die Top 10 der ungesündesten Weihnachtssüßigkeiten

Marzipankartoffeln, Schoko-Nikoläuse, Vanillekipferl und Co.: Die Weihnachtszeit beschert uns jedes Jahr aller weiterlesen

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Wie sinnvoll ist Haarewaschen ohne Shampoo? Ein Experte klärt auf

Shampoos gibt es in unzähligen Varianten und alle versprechen sie tolles Haar. Immer mehr Menschen verzichten  weiterlesen

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Allergie Zitrusfrüchte: Woher sie kommt und was Sie dagegen tun können

Zitronen sind aus Küche und moderner Ernährung kaum wegzudenken. Sie spenden Geschmack und konzentrierte Gesun weiterlesen

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Die Zitrone als Waschmittel: Wo sie überall zum Einsatz kommen kann

Weniger Plastik kaufen? Gute Idee! Weniger schädliche Substanzen im Haushalt verwenden? Auf jeden Fall! Geld s weiterlesen

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Natürlich schön mit Zitronensaft: Was die Zitrusfrucht alles kann

Zitronen zählen zu den Lieblingsgesundheitsfrüchten der Deutschen. Ihr hoher Vitamin-C-Gehalt stärkt den Organ weiterlesen

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Fettkiller Zitrone: So werden Sie schlank mit der Zitrone

Die Mediziner und Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Zitronen sind Fettkiller. Mit Zitronen abnehmen i weiterlesen

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Die Zitrone: Ein wahrer Alleskönner - Herkunft und Nährwerte der Frucht

Die Zitrone bereichert den europäischen Speiseplan seit dem 13. Jahrhundert. Tatsächlich gibt es die gelben Ge weiterlesen

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4 Gründe für ein Leben ohne Shampoo

Dass der Verzicht auf konventionelles Shampoo im Kommen ist, hat seine Gründe – denn der No-Poo-Trend lohnt si weiterlesen

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Trocken-Shampoo selber machen: Schnelle Hilfe gegen fettige Haare

Fettige Haare sind nicht nur für Anhänger der No-Poo-Bewegung häufig ein Problem. Konventionelles Trockenshamp weiterlesen

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Haarspülung selber machen: 5 natürliche DIY-Conditioner

Wer auf herkömmliches Shampoo verzichtet, will oft auch keine industrielle Haarspülung verwenden. Das ist auch weiterlesen

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Saure Rinse: Haare waschen mit Apfelessig

Eine sogenannte saure Rinse kann eine gute Ergänzung beim Haarewaschen mit Haarseifen oder anderen Shampoo-Alt weiterlesen

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Haare waschen mit Cola: Geht das?

Cola taucht regelmäßig als echter Geheimtipp zur Reinigung auf und immer wieder auch als Beautyprodukt. Aber f weiterlesen

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Haare waschen mit Heilerde oder Lavaerde

Heilerde und Lavaerde sind beliebte Alternativen zu klassischem Shampoo. Gerade Allergiker profitieren von ihr weiterlesen

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Haare waschen mit Natron: Schädlicher Trend oder cooler Lifehack?

Das vielseitige Haushaltsprodukt Natron kann auch Shampoo ersetzen – aber wie gesund ist das für Haare und Kop weiterlesen

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Sebum only: Haare nicht mehr waschen, sondern bürsten

Bei dem Trend „Sebum only” geht es darum kein Shampoo oder andere Pflegeprodukte, und noch nicht einmal Wasser weiterlesen

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Haare mit Seife waschen: Wissenswertes zu Aleppo-, Kern- und Haarseife

Herkömmliche Shampoos enthalten häufig allergene Stoffe und sind für Menschen mit sensibler Kopfhaut nicht unb weiterlesen

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No-Poo: Haare waschen ohne Shampoo

Immer mehr Menschen verzichten bei der Haarwäsche auf herkömmliches Shampoo. Das ist nicht nur aus ökologische weiterlesen

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Was tun gegen graue Haare? Diese Lebensmittel helfen

Wenngleich die meisten Menschen ab einem mittleren Alter erste graue Haare entwickeln, hängt dieser Umstand ni weiterlesen

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Was Sie gegen brüchiges Haar tun können

Glänzendes und kräftiges Haar gilt als Sinnbild für Schönheit und Gesundheit. Doch nicht jeder Mensch kann von weiterlesen

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Haare natürlich färben: So färben Sie Ihr Haar ganz ohne Chemie

Wer sich bewusst für natürliche Körperpflege entscheidet, um auf Reizungen und Unverträglichkeiten zu verzicht weiterlesen

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Was tun gegen Haarausfall?

Haarausfall kann sehr unterschiedliche Ursachen haben. Während viele Männer vor allem von erblich bedingtem Ha weiterlesen

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Avocado, Bier, Eier und Co.: Mit diesen Hausmitteln sorgen Sie für gepflegtes Haar

Die Vielfalt der Haarpflegeprodukte macht die Wahl schnell schwierig. Nicht nur Haartyp und -struktur müssen d weiterlesen

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Shampoo ohne Silikone: Was ist wirklich dran?

In der Werbung und in Ratgebern wird immer wieder auf die Verwendung von Shampoos ohne Silikone als besser für weiterlesen

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Wie oft sollte man seine Haare waschen?

Wie oft sollte man Haare waschen? Welcher Waschrhythmus ist wirklich sinnvoll, damit die Sauberkeit nicht zu L weiterlesen

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Richtig Epilieren: Ohne Schmerzen lange glatt – so geht's!

Das Epilieren der Haare kann eine unangenehme Angelegenheit sein. An welchen Körperstellen eine schmerzfreie E weiterlesen

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Sugaring selber machen: Tipps und Rezepte für die Haarentfernung

Sugaring können Sie im Kosmetikstudio vornehmen lassen. Die Haarentfernung mit Zuckerpaste ist aber auch in Ei weiterlesen

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Zuckerpaste zur Haarentfernung: Was ist das sogenannte Sugaring?

Beim Sugaring werden Körperhaare mit Hilfe einer klebrigen Zuckermasse entfernt. Diese Methode ist mit dem Wax weiterlesen

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Haarentfernung mit Wachs: Das gilt es zu beachten

Die Haarentfernung mit Wachs ist besonders langanhaltend. Welche Varianten des Waxing es gibt, welche Körperar weiterlesen

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Haarentfernung mit Laser und IPL: Kosten, Nutzen, Risiken

Wer Körperhaare dauerhaft loswerden möchte, kann diese mit Laser oder Intense Pulsed Light (IPL) bestrahlen. N weiterlesen

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Dauerhafte Haarentfernung: Epilierer, Waxing, Laser – welche Methoden gibt es?

Die lästige Prozedur der Haarentfernung ein für alle Mal hinter sich lassen – das wäre schön. Doch wirklich da weiterlesen

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Eingewachsene Haare: Richtig entfernen und in Zukunft vermeiden

Eingewachsene Haare sind eine lästige Begleiterscheinung diverser Enthaarungsmethoden. Besonders im Intimberei weiterlesen

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Beim Rasieren geschnitten: SOS-Maßnahmen für kleine Schnittwunden

Weiche, glatte Haut nach dem Rasieren – das gelingt am besten mit richtig scharfen Klingen. Doch was hilft, we weiterlesen

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Rasurbrand vermeiden: Tipps zum Rasieren ohne Pickel

Brennende Haut und juckende Pusteln nach der Rasur sind unschön und schmerzhaft. Wie das Rasieren auch ohne Pi weiterlesen

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Po-Haare entfernen: So wird's pfirsichglatt

Wie entfernt man Haare in der Poritze? Manche Menschen interessiert das überhaupt nicht, andere umso brennende weiterlesen

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ABC der Intimfrisuren: Von Bikinizone bis Hollywood Cut

Der Wildwuchs jenseits der Gürtellinie soll gezähmt werden? Doch beim Gang ins Kosmetikstudio stehen Sie planl weiterlesen

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Haarentfernung im Intimbereich: Tipps für Männer und Frauen

Zur Entfernung der Haare im Intimbereich stehen Ihnen diverse Methoden zur Verfügung. Doch nicht jede ist für  weiterlesen

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Beine rasieren als Mann? Aber klar!

Eine Rasur der Beine ist für viele Männer kein Thema. Doch mal abgesehen von der Optik gibt es Gründe, warum s weiterlesen

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Beine einfach selber enthaaren: So geht es zu Hause

Für die meisten Frauen gehört es zur Beauty-Routine: Beine enthaaren. Am einfachsten geht das in den eigenen v weiterlesen

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Rückenhaare entfernen: Mit Wachs, Rasur oder Laser?

Wer seine Rückenhaare selbst entfernen möchte, muss gelenkig sein. Doch auch mit fremder Hilfe stellt sich die weiterlesen

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Brusthaare entfernen: Die wichtigsten Tipps

Aalglatt, kurz gestutzt oder kraus gelockt: Die Vorlieben bei der Brustfrisur sind verschieden. Wie Sie Ihre B weiterlesen

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Glatze rasieren: How-to und Tipps für kahle Köpfe

Wird das Haupthaar licht oder haben Sie einfach Lust auf eine Veränderung? Egal, was Ihre Gründe sind, sich ei weiterlesen

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Ohrenhaare entfernen: Feuer, Trimmer und Co. – was ist am besten?

Sprießen Haare an und in den Ohren, ist das den Betroffenen mitunter unangenehm. Nicht nur, weil das plötzlich weiterlesen

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Bart rasieren und trimmen: Tipps für die perfekte Gesichtsfrisur

Bei den einen soll er ganz weg, die anderen möchten ihn einfach stutzen und wieder andere lassen richtige Kuns weiterlesen

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Damenbart entfernen: Zupfen, Cremen, Bleichen – was hilft?

Viele Frauen empfinden einen Damenbart als störend. Zum Entfernen der lästigen Haare gibt es verschiedene Meth weiterlesen

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Haarentfernung im Gesicht: 6 Methoden für empfindliche Haut

Das Gesicht ist eine empfindliche Region. Doch gerade hier können Haare besonders stören. Wir zeigen Ihnen sec weiterlesen

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Enthaarung: Glatte Haut dank Wachs, Laser, Rasierer und Co.

Wer sich enthaaren möchte, dem stehen viele verschiedene Methoden zur Auswahl. Dieser Artikel gibt Ihnen einen weiterlesen

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Kann man Salzwasser trinken und ist das gesund?

Wer schon einmal versucht hat, Salzwasser aus dem Meer zu trinken, weiß: Es ist ungenießbar, viel zu salzig. A weiterlesen

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Destilliertes Wasser trinken: Gesund oder tödlich?

Kann man destilliertes Wasser einfach so trinken oder hat das gesundheitliche Folgen? Einige Menschen greifen  weiterlesen

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Ständiger Durst: Krankheitsbild Polydipsie

Trockener Mund, ständig Durst und vermehrter Harndrang – das können Symptome einer sogenannten Polydipsie sein weiterlesen

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Exsikkose: Wenn der Körper austrocknet

Die Exsikkose (Austrocknung) ist eine schwerwiegende Folge einer Dehydration, also eines Flüssigkeitsmangels i weiterlesen

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Dehydration: Ursachen, Symptome, Folgen

Bei Dehydration herrscht ein Flüssigkeitsmangelmangel im Körper. Die ersten Symptome zeigen sich recht schnell weiterlesen

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Gesundes Trinken: Wofür braucht der Körper Wasser?

Trinken ist für den Mensch nicht nur gesund, sondern lebensnotwendig – schließlich ist das kostbare Nass Haupt weiterlesen

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Vitamin K: Nebenwirkungen bei Überdosierung

Bei Erwachsenen kommt es nur äußerst selten zu Problemen nach einer Vitamin-K-Überdosierung. Welche Wechselwir weiterlesen

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Vitamin K Mangel: Ursachen und Symptome

Vitamin K ist für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit besonders wichtig. Fehlt dem Körper der Minerals weiterlesen

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Vitamin K fürs Baby: Schutz vor Mangelblutungen nach der Geburt

Die Verabreichung von Vitamin K ist für Babys während der ersten Lebenswochen unerlässlich, sonst drohen Blutu weiterlesen

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Lebensmittel mit Vitamin K: Natürliches Vitamin K1 und K2

Vitamin K erfüllt im menschlichen Organismus diverse Aufgaben – unter anderem ist es für die Blutgerinnung und weiterlesen

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Vitamin-E-Überdosierung: Hypervitaminose mit Nebenwirkungen

Eine Vitamin-E-Überdosierung kommt nur selten vor. Wenn dem Körper allerdings dauerhaft zu viel Vitamin E zuge weiterlesen

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Vitamin E für die Haut: Tocopherol als Beauty-Produkt?

Vitamin E wird als Beauty-Produkt hoch gepriesen. Doch was ist dran am Hype? Laut Hautärztin Dr. med. Marion M weiterlesen

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Vitamin A für schöne Haut: Von Cremes und Säure-Peelings

Kosmetikhersteller werben mit Cremes und Säure-Peelings, die durch die Zugabe von Vitamin A für schöne Haut so weiterlesen

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Vitamin A: Alles Wichtige zum Augen-Vitamin

Vitamin A ist unentbehrlich für das Zellwachstum, die Funktion des Immunsystems, des Sehvorganges und ebenfall weiterlesen

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Zuckeralternativen: Süßen ohne schlechtes Gewissen

Der aus Zuckerrüben hergestellte Haushaltszucker ist kalorienreich und enthält kaum wertvolle Inhaltsstoffe. T weiterlesen

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Zuckerfrei Snacken - Diese Lebensmittel enthalten keinen Zucker

Für viele von uns ist es fast unmöglich, den Tag ohne einen kleinen Snack zwischendurch zu überstehen. Doch wa weiterlesen

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So erkennen Sie versteckten Zucker in Lebensmitteln

Wer sich gesund ernähren will, steht vor einem Problem: Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten statt der ve weiterlesen

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Macht Zucker wirklich glücklich? Das passiert beim Zuckerkonsum im Körper

Erfüllen Sie sich im stressigen Alltag auch gerne mal den Wunsch nach süßer "Nervennahrung"? Viele Menschen si weiterlesen

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In diesen 10 Lebensmitteln steckt tatsächlich Zucker

Die meisten Menschen bemühen sich heute um eine gesunde Ernährung. Doch der Alltag macht einem schnell einen S weiterlesen

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Die empfohlene Tagesmenge Zucker: Wie ungesund er ist und welche Langzeitfolgen er haben kann

Dass Zucker keinen großzügigen Platz auf dem Speiseplan bekommen soll, ist inzwischen hinreichend bekannt. Stu weiterlesen

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Gesichtspflege mit Mehl oder mit Roggenmehl: So können Sie Getreide in Ihr Beautyprogramm integrieren

Getreide enthält wertvolle Nährstoffe, die dem Körper wichtige Dienste leisten. Auf dem täglichen Speiseplan s weiterlesen

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Haare waschen mit Roggenmehl: Das bringt es wirklich

Statt klassischem Shampoo vertrauen immer mehr Menschen auf die Haarwäsche mit Roggenmehl. Das fein gemahlene  weiterlesen

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Weizensensitivität: Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Gehören Sie zu den Menschen, die weder an einer Zöliakie noch an einer Weizenallergie leiden und sich nach dem weiterlesen

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Wiederentdeckt: Ist Urgetreide wirklich gesünder?

Schon vor 10.000 Jahren bauten die Menschen Getreide an. Wild wachsendes Urgetreide wie Emmer, Einkorn und Kam weiterlesen

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Blähungen vorbeugen: So wird Getreide verträglich

Getreide zählt zu den Grundnahrungsmitteln. Seine komplexen Kohlenhydrate versorgen uns mit reichlich Energie. weiterlesen

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Getreide keimen: Das sind die Vorteile für die Verdauung

Getreidekeime sind kleine Vitalstoff-Kraftwerke. Sie sammeln in sich eine Fülle von Vitaminen und verdauungsfö weiterlesen

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Vollkornmehl und Weißmehl: Das ist der Unterschied

Ein Blick ins Supermarktregal genügt und Sie sehen, dass es zwei grundsätzliche Mehlsorten gibt: Weißmehl und  weiterlesen

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Was ist bei Bio-Mehl anders?

Seit Beginn des neuen Jahrtausends ist der Umsatz von Bio-Lebensmitteln kontinuierlich gestiegen - von zwei Mi weiterlesen

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Was ist Kleie?

Ist Kleie ein Getreide? Welche Sorten gibt es und gehört Kleie zu einer gesunden Ernährung? Um Kleie ranken si weiterlesen

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Getreide selber mahlen: So funktioniert es

Das Getreide in Form von Mehl und Brot ist ein wichtiger Faktor unserer Ernährung. Wie bei Obst und Gemüse wün weiterlesen

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Welches Mehl enthält Gluten?

Gluten ist in vielen Getreidesorten ein maßgeblicher Bestandteil, der auch als Klebereiweiß bezeichnet wird. B weiterlesen

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Verschiedene Mahlgrade: Das verrät der Mehltyp

Beim Einkauf von Mehl finden sich auf der Verpackung diverse Zahlen, die den Mehltyp angeben. Dabei glauben vi weiterlesen

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Wie wird Mehl gemacht?

In der Regel betrachten wir Mehl als so selbstverständlich, dass wir über die Herstellung dieses Grundnahrungs weiterlesen

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Quinoa

Quinoa oder Inkareis stammt aus der gleichen Pflanzenfamilie wie Amarant. Das glutenfreie und energiereiche Ps weiterlesen

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Amaranth

Suchen Sie eine leckere Abwechslung oder Alternative zu Weizen und Co? Entdecken Sie Amaranth als köstliche pr weiterlesen

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Buchweizen

Viele Menschen wünschen sich eine Alternative zu klassischen glutenhaltigen Getreidesorten wie Weizen. Hier is weiterlesen

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Einkorn

In der Kulturgeschichte findet sich Einkorn bereits vor über 6.000 Jahren auf dem Speiseplan und begleitete al weiterlesen

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Emmer

Emmer ist eng mit dem Einkorn verwandt und gilt ebenso wie dieser zu den Urgetreide-Sorten. Emmer zählt somit  weiterlesen

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Reis

Während viele Getreidesorten auf der Pflanzenfamilie der Süßgräser basieren, stellt die Kulturreispflanze Oryz weiterlesen

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