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Schon die alten Finnen wussten vor Hunderten von Jahren, wie gut das Saunieren für den menschlichen Körper ist weiterlesen

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Gesund im Sommer: So bleiben Sie bei Hitze fit

Blauer Himmel, warme Temperaturen und Ausflüge im Freien: Der lang ersehnte Sommer steht vor der Tür. Wir habe weiterlesen

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Müdigkeit: Warum werden wir müde?

Aus Schlafmangel resultierende Müdigkeit kennt jeder. Wenn die Müdigkeit jedoch chronisch wird und Sie dauerha weiterlesen

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Gesunder Schlaf: Wie viel Schlaf brauchen wir?

Gesunder Schlaf ist lebensnotwendig. Fast ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Doch was passie weiterlesen

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Die Angst vor dem Fliegen

Die Sommerzeit bedeutet Ferienzeit. Eine Rekordzahl von 4,1 Milliarden Fluggäste wurde 2017 laut UN-Luftfahrto weiterlesen

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5 Yoga-Übungen für absolute Anfänger

Jeder kann Yoga machen, unabhängig vom Alter oder der eigenen Beweglichkeit. Diese 5 Übungsvideos sind auch fü weiterlesen

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