52 Ratgeber
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Herbstblues: Können wir Glückshormone aktiv steuern?

Wer kennt ihn nicht? Den sogenannten Herbst/- oder Winterblues, der sich mit Beginn der kalten Jahreszeit eins weiterlesen

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Was ist ein Trauma?

Ein Trauma wird durch emotional überwältigende Ereignisse ausgelöst, die für den Körper eine lebensgefährliche weiterlesen

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Bipolare Störung Test: Bin ich manisch-depressiv?

Gibt es einen Test für die Bipolare Störung? Lesen Sie hier mehr zu wichtigen Anzeichen und warum Sie die Diag weiterlesen

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Was ist Stress? Die Definition von Stress

Ein Termin jagt den nächsten, die Präsentation vor der Geschäftsführung steht kurz bevor und der Streit mit de weiterlesen

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Was ist ein Psychopath?

Charmant, manipulativ, egoistisch und ohne Reuegefühl. Kommen solche Eigenschaften bei einem Menschen zusammen weiterlesen

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ADHS: Was steckt hinter der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung

AHDS, die sogenannte Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung, hat sich in den Köpfen der Gesellschaft a weiterlesen

ADHS: Was steckt hinter der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung
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Was ist der Unterschied zwischen Hanf, Cannabis und Marihuana?

Cannabis, Hanf, Gras, Marihuana, Hasch, Haschisch - diese Begriffe hat wohl jeder schon mal gehört, doch nicht weiterlesen

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Was ist Schizophrenie und welche Arten gibt es?

Unter Schizophrenie wird in der modernen Medizin eine Gruppe von Erkrankungen zusammengefasst, die als Krankhe weiterlesen

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Was ist Demenz?

Das Wort "Demenz" kommt aus dem Lateinischen und heißt übersetzt "ohne Geist". Demenz ist keine einzelne Krank weiterlesen

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Kleine Karnevals-Psychologie: Was Ihre Kostümwahl über Sie aussagt

Zeige mir dein Kostüm – und ich sage dir, wie du tickst. Von der sexy Krankenschwester bis zum Superhelden: We weiterlesen

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Essstörungen: Wenn Nahrung zum Problem wird

Magersucht (Anorexia nervosa), Ess-Brech-Sucht (Bulimie, Bulimia nervosa) und die Binge-Eating-Störung gehören weiterlesen

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Was ist Narzissmus?

Narzissmus ist die Verliebtheit in die eigene Person. Narzisstische Menschen beschäftigen sich nur mit selbst. weiterlesen

Was ist Narzissmus?
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Burnout: Was versteht man unter Burnout?

Burnout bedeutet mehr als Stress. Doch der Begriff ist derartig populär, dass heute jede Form von Überlastung  weiterlesen

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Was sind Depressionen? Alles über die psychische Erkrankung

Trauer, Frust oder Lustlosigkeit erlebt jeder Mensch hin und wieder. Depressionen aber sind viel mehr als das  weiterlesen

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Hypnotherapie: Wie funktioniert Hypnose?

Während einer Hypnotherapie werden Sie in Trance versetzt. Dabei handelt es sich um einen Zustand Ihres Bewuss weiterlesen

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Panik und Phobie: So funktionieren Angststörungen

Angst ist ein normales Gefühl, das die meisten hin und wieder empfinden. Doch wenn übersteigerte Ängste Betrof weiterlesen

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Helfersyndrom: 4 Symptome für übertriebene Hilfsbereitschaft

"Muss nur noch kurz die Welt retten" – dieser Song ist für Menschen mit dem sogenannten Helfersyndrom fast sch weiterlesen

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Angst vor Clowns: Was steckt hinter Coulrophobie?

Clowns sollen eigentlich Spaß und Freude verbreiten. Allerdings gibt es immer mehr Menschen, die heute unter k weiterlesen

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Nocebo-Effekt: Wenn negative Erwartungen krank machen

Als "böser Bruder" des Placebo-Effekts kann der Nocebo-Effekt krank machen: Wenn Sie zum Beispiel erwarten, da weiterlesen

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Was tun gegen Nägelkauen?

Unansehnliche Fingernägel und schmerzhafte Entzündungen: Oft ist der Leidensdruck von Nagelbeißern groß, doch  weiterlesen

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Helfen pflanzliche Medikamente gegen Depressionen?

Antidepressiva haben einen schlechten Ruf. Entsprechend fragen sich viele Betroffene: Helfen pflanzliche Medik weiterlesen

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Wie mit Skin Picking aufhören? 4 Möglichkeiten zur Therapie

Wollen Betroffene mit Skin Picking aufhören, empfiehlt sich vor allem eine kognitive Verhaltenstherapie. Was d weiterlesen

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Somatoforme Störungen: Die Psyche macht den Körper krank

Wenn der Arzt für anhaltende Beschwerden keine körperliche Ursache findet, können somatoforme Störungen hinter weiterlesen

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Minderwertigkeitskomplexe überwinden: So kann es klappen

"Man muss nur an sich glauben, dann schafft man alles!", behaupten Helden gern in Filmen. Wer Minderwertigkeit weiterlesen

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Bipolare Störung: Symptome und Therapie

Die bipolare Störung weist Symptome auf, die viele der Betroffenen lange nicht als Anzeichen für die psychisch weiterlesen

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Dysthymie: Symptome der dauerhaften depressiven Verstimmung

Dysthymie-Symptome ähneln den Anzeichen einer Depression, allerdings in abgeschwächter Form. Die depressive Ve weiterlesen

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Introvertierte Menschen: 4 Eigenschaften von Introvertierten

Sie fallen oft nicht auf, stehen nicht gern im Mittelpunkt und scheuen große Gruppen: introvertierte Menschen. weiterlesen

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Selbstbewusstsein stärken: 5 Tipps fürs Selbstwertgefühl

Schüchterne, zaghafte Menschen fragen sich oft, wie sie ihr Selbstbewusstsein stärken können. Das gelingt am b weiterlesen

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Depressionen: Wie Angehörige helfen können

Depressionen sind für Angehörige oft eine große Belastung: Einerseits wollen Familienmitglieder und Freunde ge weiterlesen

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Depressionen bei Kindern: So kann geholfen werden

Sie bleiben oft unerkannt: Depressionen bei Kindern. Das liegt daran, dass die Symptome meist subtiler und ver weiterlesen

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Postnatale Depressionen: Was sind Wochenbettdepressionen?

Anders als der sogenannte Baby Blues lassen postnatale Depressionen nicht von alleine wieder nach. Es handelt  weiterlesen

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Autismus: Ursachen der Entwicklungsstörung

Die Ursachen für Autismus sind noch nicht vollständig erforscht. Das liegt daran, dass die einzelnen Formen un weiterlesen

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Negatives Denken: Wie es sich auf unser Gehirn auswirkt

Wenn Sie sich ständig sorgen, steigern Sie sich schnell in negatives Denken hinein. Ein negativer Gedankenstru weiterlesen

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Hochsensible Menschen: Was sind die Merkmale von Hypersensibilität?

Hochsensible Menschen sind mit einem besonders empfindlichen Nervensystem geboren und nehmen Außenreize wie Ge weiterlesen

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Messie-Syndrom: Ursachen und Behandlung der krankhaften Unordnung

Menschen, die zwanghaft Dinge horten und sich nicht davon trennen können, leiden unter dem Messie-Syndrom. Urs weiterlesen

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Zwanghafte Persönlichkeitsstörung: Nicht verwechseln mit Zwangsstörungen

Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung schränkt die Betroffenen im Alltag häufig ein, ohne dass sie sich der T weiterlesen

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Welche Droge ist die gefährlichste der Welt?

Zunächst scheint es, als sei diese Frage relativ leicht zu beantworten: Natürlich ist die gefährlichste Droge  weiterlesen

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Die bipolare Störung: Wie äußert sie sich und wie wird sie behandelt?

„Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt“ ist eine Redewendung, die Stimmungsschwankungen beschreibt. Ähnlich fü weiterlesen

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Entspannt durch den Tag: Warum Schlaf so wichtig ist

Wenn Sie müde sind, können Sie schwer fokussiert und konzentriert arbeiten. Deshalb sollten Sie ausgeruht in d weiterlesen

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Entspannt durch den Tag: Die richtigen Getränke

Sicher kennen Sie das Gefühl, wenn bestimmte Getränke Ihren Kreislauf ankurbeln und Sie sich  spontan fitter f weiterlesen

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Depression: Symptome und Ursachen

Bei Depressionen handelt es sich um eine schwere psychische Krankheit. Meist macht sich eine Depression durch  weiterlesen

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Chronische Depression: Dauerhaftes seelisches Leiden

Im Gegensatz zu vorübergehenden depressiven Phasen ist eine chronische Depression ein Dauerzustand. Die gedrüc weiterlesen

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Behandlung einer saisonalen Verstimmung: Was hilft gegen Winterdepression?

In der dunklen Jahreszeit leiden viele Menschen an einer Winterdepression. Mit einigen einfachen Verhaltensreg weiterlesen

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So kann Weihnachten der seelischen Gesundheit schaden: 3 Stressfaktoren

Weihnachten soll das Fest der Liebe sein, doch in Wahrheit bedeutet es oftmals Stress. Dieser kann die seelisc weiterlesen

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Loslassen lernen mit der ACT-Therapie

Wie wir handeln und Probleme überwinden, darüber bestimmen unsere Gedanken. Wenn uns negative Gedankenspiralen weiterlesen

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Falscher Vibrationsalarm beim Handy: Smartphone-Nutzer leiden unter Phantomvibrationen

Über den Vibrationsalarm meldet sich das Smartphone diskret, wenn eine Nachricht eintrudelt oder jemand anruft weiterlesen

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Autoaggression: Warum Menschen sich ritzen und selbst verletzen

Autoaggression ist für viele Leute nur schwer verständlich: Warum manche Menschen sich ritzen und sich willent weiterlesen

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Was ist Borderline? Symptome der Persönlichkeitsstörung

Die Frage "Was ist Borderline?" ist schwierig zu beantworten, da die Borderline-Persönlichkeitsstörung ganz un weiterlesen

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Dyskalkulie bei Erwachsenen: Wenn die Rechenschwäche erst spät erkannt wird

Fälle von Dyskalkulie bei Erwachsenen sind weitaus häufiger, als die meisten Menschen annehmen: Die Betroffene weiterlesen

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Narzissmus: Therapie der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

Die Narzissmus-Therapie gestaltet sich oft schwierig. Da Betroffene selten selbst unter ihrer Persönlichkeitss weiterlesen

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Zwangsstörungen: Therapie und Diagnose von Zwangserkrankungen

Eine Therapie gegen Zwangsstörungen anzufangen, fällt vielen Betroffenen schwer; sie schämen sich für ihre Zwa weiterlesen

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Neinsagen lernen: 5 Tipps für mehr Durchsetzungsvermögen

Notorisches Jasagen kann Ihnen das Leben unnötig erschweren. Wie Sie das Neinsagen lernen und Ihre eigenen Int weiterlesen

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