Egger Alexandra Dr.

Ich bin Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) und Expertin für gesunden Schlaf. In meiner Privatpraxis für Psychotherapie am Neupfarrplatz in Regensburg sowie online biete ich Hilfe bei Schlafstörungen. In der Schlafsprechstunde nehme ich mir Zeit für eine gezielte und ausführliche Anamnese und Diagnostik und biete bei Bedarf und entsprechender Indikation Psychotherapie im Einzel- und Gruppensetting. Für Insomnien ist die Verhaltenstherapie der Goldstandard und die Therapiemethode der ersten Wahl für eine rasche Besserung des Ein- und Durchschlafens. High-Performer, Spitzensportler und Vielreisende coache ich individuell darin, Schlaf und Regernation optimal zu nutzen um eine bestmögliche, wache und fitte Tagesperformance und Leistung abrufen zu können Unternehmen können mich für Schlaf- und Performancesprechstunden buchen um ausgeschlafene, mental wache und leistungsstarke Mitarbeiter zu haben. Ich berate, biete Impulsvorträge & Workshops rund um die Themen Schlaf, Regeneration, & Performance.