MBSR in Köln Sülz Achtsamkeit & Stressbewältigung I Alexander Hayn

Coaching

Am Justizzentrum 7, 50939 Köln-Sülz

Geöffnet – Schließt um 16:00

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MBSR in Köln Sülz Achtsamkeit & Stressbewältigung I Alexander Hayn

Am Justizzentrum 7, 50939 Köln-Sülz

0221 45 36 41 74

Webseite

Öffnungszeiten

Montag 10:00 – 21:00

Dienstag 10:00 – 21:00

Mittwoch 10:00 – 21:00

Donnerstag 10:00 – 21:00

Freitag 10:00 – 21:00

Samstag 10:00 – 16:00

Sonntag 10:00 – 16:00

Über das Unternehmen

Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Kabat-Zinn und kommen Sie zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit während der Kurse und darüber hinaus. Dies erfolgt mit Hilfe verschiedener Übungen, z.B. Meditation, Yoga, Body-Scan, Gehmeditation & Achtsamkeit im Alltag sowie Infos & Reflexionen zu Themen rund um Stress. Das Ziel des Kurses besteht darin einen anderen Umgang mit Belastungen einzuüben und so zu einem ausgeglichenen Leben im Hier und Jetzt beizutragen. Die Kurse finden im kleinen Kreis statt, so dass jeder Teilnehmende Raum für seine Bedürfnisse hat. Die Kursräume liegen zentral, verkehrsgünstig und ruhig in Köln Sülz. Ich freue mich auf Sie! Alexander Hayn (zertifizierter Lehrer für MBSR)

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