Marco Seibel

Die meisten Schlaf-Apps geben dir Tipps, die du schon kennst. myndio fängt anders an: mit einer kostenlosen psychologischen Diagnostik, die dein individuelles Schlafproblem identifiziert, ob kognitives Grübeln, unregelmäßige Schlafzeiten, Alkohol, Bildschirme oder etwas anderes. Auf Basis deiner Ergebnisse bekommst du ein personalisiertes, evidenzbasiertes Interventionsprogramm,  aufgebaut auf denselben Methoden, die in der klinischen und Gesundheitspsychologie eingesetzt werden. Kein Einheitsbrei. Kein Abo. Nur ein strukturiertes Programm, das an deinem tatsächlichen Problem ansetzt. Myndio schließt die Lücke zwischen generischen Wellness-Apps und klinischer Therapie, ohne Rezept, aber mit echter wissenschaftlicher Grundlage.