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Zuckerfrei Leben
Die empfohlene Tagesmenge Zucker: Wie ungesund er ist und welche Langzeitfolgen er haben kann

Dass Zucker keinen großzügigen Platz auf dem Speiseplan bekommen soll, ist inzwischen hinreichend b... weiterlesen

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Getreide
Was ist Getreide?

Was ist Getreide? Worin unterscheiden sich Weizen, Dinkel, Roggen & Co.? Welche Getreidesorten sind besond... weiterlesen

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Keto-Diät
Das steckt hinter der ketogenen Diät

Die ketogene Ernährung zeichnet sich durch eine sehr fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährun... weiterlesen

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Schnell abnehmen
"Wenn schnell abnehmen einfach wäre, gäbe es keine Übergewichtigen mehr"

Schnell abzunehmen ist der Traum vieler Übergewichtiger. Ernährungs-Doc Anne Fleck erklärt, war... weiterlesen

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