Die 4 besten Mittel gegen Reisekrankheit

Übelkeit und Schwindel im Zug, auf der Autobahn oder im Flugzeug? Lassen Sie sich den Urlaub nicht durch Reisekrankheit vermiesen! Lesen Sie hier, wie Sie vorbeugen oder mit welchen Mitteln Sie gegen Reisekrankheit vorgehen.

Leichte Kopfschmerzen, Schweißausbrüche, Blässe, Schwindel, vermehrter Speichelfluss und Übelkeit – das sind Anzeichen für Reisekrankheit. Wenn Sie die folgenden Tipps beziehungsweise Mittel gegen Reiseübelkeit beherzigen, sollte es besser laufen

1. Tipps gegen Reiseübelkeit für die häufigsten Verkehrsmittel

  • Leiden Sie unter Reiseübelkeit im Flugzeug, buchen Sie im Flieger einen Platz über den Tragflächen. Am besten befindet sich der Sitz am Gang statt am Fenster.
  • Im Bus sitzen Sie am besten weit vorn und in Fahrtrichtung.
  • An Bord eines Schiffes befindet sich der beste Platz in der Mitte, weil die Schaukelbewegungen dort am geringsten sind.
  • Im Auto zu lesen oder Nachrichten auf dem Smartphone zu checken kann die Reisekrankheit verstärken. Hilfreich ist dagegen, das Steuer selbst zu übernehmen, besonders auf einer kurvenreichen Strecke.

2. Diese besten Mittel gegen Reisekrankheit

In der Apotheke können Sie Medikamente gegen Reiseübelkeit beziehungsweise Tabletten gegen Reisekrankheit kaufen. Diese enthalten die Wirkstoffe Scopolamin, Meclozin, Dimenhydrinat oder Cinnarizin. Vorsicht: Diese Mittel gegen Reisekrankheit machen häufig müde und setzen die Reaktionsgeschwindigkeit herab. Deshalb sollten Sie nach Einnahme nicht mehr selbst Auto fahren oder ein Boot steuern. Lassen Sie sich vom Apotheker gut beraten. Die meisten Mittel gegen Reiseübelkeit müssen rechtzeitig 30 bis 60 Minuten vor Abfahrt eingenommen werden.

Auch Kaugummis gegen Reiseübelkeit können die erhoffte Wirkung erbringen.

Kaugummis gegen Reiseübelkeit helfen besonders in leichteren Fällen.

3. Vor der Reise nur leichte Kost essen

Wenn Ihnen schnell übel wird, sollten Sie vor der Reise nur leichte Kost wie Reisgerichte oder Gemüse zu sich nehmen und bereits einen Tag vor der Abreise auf Alkohol verzichten. Auch der Kaffeekonsum sollte auf ein Minimum gedrosselt werden.

4. Weitere Mittel gegen Reiseübelkeit

Die Reisekrankheit entsteht durch eine Störung des Gleichgewichtssinns, die durch Schaukelbewegungen ausgelöst wird. Der Fachbegriff “Kinetose” geht auf das griechische Wort für Bewegen zurück. Deshalb hilft es bereits, unterwegs mit den Augen einen festen Punkt oder den Horizont zu fixieren. Oder Sie legen sich hin und schließen die Augen, denn der Gleichgewichtssinn arbeitet im Schlaf nicht.

Auch Ingwerbonbons oder -tee sowie Armbänder gegen Reiseübelkeit können helfen. Bei diesen handelt es sich um Akupressurbänder fürs Handgelenk, die Sie auch in der Apotheke erhalten können.