Die Periode gehört zu den intimen Themen, über die viele Menschen, und insbesondere Frauen, kaum sprechen. Doch in der Intimität ist Kommunikation ein wichtiger Aspekt, der Missverständnisse aufheben hilft und Bedürfnisse wie Abneigungen der Beteiligten klärt. Sex während der Periode ist nicht schmutziger als Geschlechtsverkehr außerhalb der Periode. Wir erklären für Sie häufig hinterfragte Aspekte, mit denen Sie den Sex auch während der Periode genießen können.
Ratgeber: Periode

Sex während der Periode

Die Periode gehört zu den intimen Themen, über die viele Menschen, und insbesondere Frauen, kaum sprechen. Doch in der Intimität ist Kommunikation ein wichtiger Aspekt, der Missverständnisse aufheben hilft und Bedürfnisse wie Abneigungen der Beteiligten klärt. Sex während der Periode ist nicht schmutziger als Geschlechtsverkehr außerhalb der Periode. Wir erklären für Sie häufig hinterfragte Aspekte, mit denen Sie den Sex auch während der Periode genießen können.

Sex während der Periode: Weder schmutzig noch verwerflich

Die Grundfrage der meisten Menschen ist, ob Sex während der Menstruation nicht schmutzig oder gar gesundheitsgefährdend sei. Tatsächlich jedoch ist es das persönliche Empfinden, welches die Menstruation als intimes Thema der Frau mit der Frage nach der Hygiene zusammen bringt. Aus ärztlicher Sicht ist Sex während der Menstruation bei normaler Monatshygiene in keiner Weise bedenklich. Auch das Menstruationsblut ist nicht verunreinigt und wird zumeist lediglich aus moralischen oder kulturellen Gründen als "abstoßend" empfunden - dies kann jedoch Männer und Frauen gleichermaßen betreffen.Wichtig ist eine gute Intim-Hygiene, die jedoch nicht allein während der Zeit der Periode sinnvoll für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist, sondern immer. Jedoch ist durch die frei zugängliche Gebärmutterschleimhaut und die Blutungen eine Infektionsgefahr mit Krankheitserregern und Bakterien etwas höher als außerhalb der Periodenzeit. Insbesondere die Gefahr einer HIV-Infektion ist erhöht, der jedoch während jedem (unsicheren) Sexualkontakt mit einem Kondom entgegnet werden sollte. 

Erlaubt ist beim Sex während der Periode, was (beiden) gefällt

Grundlegend können Sie auch während der Menstruation Sex haben, wie es beiden Partnern gefällt. Die beste Basis für den Austausch von Intimitäten ist Vertrauen und Kommunikation. Sprechen Sie entsprechend mit Ihrem Partner über Wünsche und Bedürfnisse nach Sex sowie explizit über Bedenken bezüglich der Menstruation. Der Menstruationsfluss ist kein dauerhafter Blutauslauf, sondern die Abstoßung von Schleimhäuten. Erste Versuche, das Gefühl von "unsauberen Sex" loszuwerden, können so beispielsweise unter der Dusche oder in der Badewanne stattfinden. 

Softtampons fangen beim Sex während der Periode Flüssigkeit auf 

Oral- und Vaginalsex können somit auf Wunsch wie gewohnt ausgeführt werden, wobei Artikel der Monatshygiene wie Binden, Tampons oder Menstruationstassen zumeist als störend empfunden werden. Legen Sie eventuell ein Handtuch unter oder weichen Sie bei Bedarf und Wunsch auf Alternativen aus: Softtampons, Flextampons und Menstruationskappen fangen die Menstruationsflüssigkeit auf, ohne den Geschlechtsakt zu stören. 

Kann man beim Sex während der Periode schwanger werden?

Für manche Frauen und Männer liegt ein besonderer Vorteil im Sex während der Periode darin, dass eine natürliche Schwangerschaftsverhütung vermutet wird. Schließlich besagt das Abstoßen der Gebärmutterschleimhaut, dass die Basis für das Einnisten einer Eizelle fehle und deren Eintreten anzeige, dass die aktuell reife Eizelle bereits zu lange gewandert ist und die Abstoßung somit ausgelöst habe. Dieser Umstand ist jedoch ein Trugschluss, da auch während der Menstruation eine Schwangerschaft möglich ist. Zwar gehören die Tage während der Periode nicht zu den fruchtbarsten im Zyklus, doch können sowohl Unregelmäßigkeiten im Körper der Frau zu weiteren Eisprüngen abseits des Zyklus führen, als auch überlebende Spermien noch einige Tage später eine reifende Eizelle befruchten. Wenn kein Kinderwunsch besteht, sollte entsprechend zusätzlich für eine sichere Verhütung, beispielsweise mit einem Kondom, gesorgt werden. 

Lust oder Unlust, Regelschmerzen, Menopause und Co.

Der Spaß am Sex während der Periode ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche Frauen haben durch die hormonelle Situation während der Menstruation weniger Lust auf Sex, andere hingegen mehr. Frauen mit Regelschmerzen berichten immer wieder, dass die Entspannung beim Sex die Beschwerden lindern würde. Einige Frauen leiden während der Menopause unter Scheidentrockenheit. Wird dabei der Sex während der Periode ohne Softtampons und vergleichbare Hilfsmittel umgesetzt, können Betroffene sogar profitieren. Das Gespräch mit dem Frauenarzt kann jedoch ebenfalls Abhilfe schaffen helfen. Die Frage, ob Sex während der Periode stattfinden sollte, ist somit vollständig vom eigenen Empfinden, den Wünschen und den Bedürfnissen der Partner abhängig. Es gibt daher kein "richtig" oder "falsch" solange sich beide Partner wohl fühlen.

Disclaimer: Dieser Text enthält nur allgemeine Hinweise und ist nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung geeignet. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Alle individuellen Fragen, die Sie zu Ihrer Erkrankung oder Therapie haben, besprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt.

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