Leberwickel: Wie Sie Ihre Leber beim Entgiften unterstützen
Leberwickel: Wirkung und Nutzen bei der Entgiftung bei Fettleber und Co.
Eine der wichtigsten Aufgaben der Leber ist es, Giftstoffe zu filtern und den Körper auf diese Weise gesund zu erhalten. Vor allem Alkohol und zu viel Fett in der Ernährung belasten das Organ sehr. Leberwickel bei Fettleber können unterstützend bei der Entgiftung wirken. Der warme Wickel wird auf die Hautpartie über der Leber aufgelegt und stimuliert die Durchblutung des Organs. Dadurch beschleunigt sich der Stoffwechsel und die Leber kann die Giftstoffe schneller entsorgen. Eine gesunde Leber kann sich von alleine wieder regenerieren, wenn Sie sie ausreichend schonen.
Leber entgiften mit dem Leberwickel: Anleitung
Hier finden Sie eine Leberwickel Anleitung - dafür sind lediglich ganz simple Haushaltsgegenstände notwendig:
- Wärmflasche
- Handtuch
- Warmes Wasser
Füllen Sie die Wärmflasche mit heißem – aber nicht kochendem – Wasser auf. Machen Sie sie nicht zu voll und drücken Sie die Luft heraus, sodass die Wärmflasche flach bleibt. Befeuchten Sie dann ein Drittel des Handtuchs mit warmem Wasser. Falten Sie das Handtuch anschließend so, dass die Wärmflasche im Trockenen liegt und die feuchte Seite des Handtuchs nach außen zeigt. Dann legen Sie sich bequem hin. Setzen Sie den Leberwickel mit der feuchten Seite auf Ihren Bauch direkt unterhalb des rechten Rippenbogens – dort befindet sich die Leber. Nach 15 bis 20 Minuten können Sie den Leberwickel entfernen.
Leberwickel: Wie oft kann ich ihn anwenden?
Heilend wirken Leberwickel bei Fettleber, aber auch im Rahmen einer allgemeinen Entgiftungskur – zum Beispiel beim Heilfasten. Hier empfiehlt sich einmal pro Woche ein Leberwickel über einen Zeitraum von vier Wochen. Leberwickel bei Fettleber sind allerdings nur eine von vielen positiven Nutzeffekten - Sie können auch von der entspannenden Wirkung im Allgemeinen profitieren. Auch wenn Sie ansonsten gesund sind, spricht nichts dagegen, bei Bedarf häufiger Leberwickel anzuwenden. Legen Sie den warmen Wickel abends auf, kann er Ihnen etwa beim Einschlafen helfen. Außerdem kann er die Verdauung fördern und bei leichten Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung oder Durchfall unterstützend wirken.
Können Leberwickel Nebenwirkungen haben?
Grundsätzlich haben Leberwickel bei Fettleber lediglich eine heilende und beruhigende Wirkung -Allerdings gibt es Einschränkungen. Wenn Sie zusätzlich Ihre Tage haben, kann der Leberwickel die Menstruationsblutung verstärken, da er die Durchblutung fördert. Warten Sie in diesem Fall mit der Anwendung ab, bis die Monatsblutung überstanden ist.
Bei bestimmten körperlichen Einschränkungen gilt dennoch Vorsicht bei Leberwickeln: Bei einer Fettleber in der Schwangerschaft sollten Sie sich vorher unbedingt von Ihrem Arzt beraten lassen, ob Sie das Hausmittel anwenden dürfen. Im Zweifel sollten Sie lieber von der Anwendung absehen.
