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  • 4.0
    via Golocal MaBaChem MaBaChem 28.11.2013

    Das deutsche Volksleiden heißt "Rücken". Ich nehme mich da nicht aus. Meist durch falsche Haltung bei der Arbeit o. ä. verursacht, muss man sich dann ewig quälen um alles wieder ins richtige Lot zu bringen. Kieser-Training ist bekannt und gibt es in vielen Städten Deutschlands. So auch bei uns. Mitten in der City liegt dieses Studio absolut zentral. Mit Gutschein zum kostenlosen Probetraining und Freundin im Schlepptau sind wir also hier einmarschiert. Ohne zu wissen was uns erwartet und mit den besten Vorsätzen haben wir uns in die Hand der Trainerin begeben. Große helle Räume mit sehr freundlichen und kompetenten Mitarbeitern. Es wurde zunächst eine Bestandsaufnahme gemacht. Gewicht, Größe, Alter usw. Die Geräte wurden erklärt, für welche Übungen sie genutzt werden und wofür/wogegen sie helfen bei richtiger Anwendung. Es soll ja erreicht werden, dass die Muskulatur aufgebaut wird um den Rücken zu stärken. Klingt am Anfang alles ziemlich kompliziert, ist es aber nicht. Es sollte mind. zwei mal in Woche trainiert werden bei 12 - 18 Sitzungen. Die Trainingszeit kann flexibel gewählt werden da in der Woche bis 22 Uhr geöffnet ist. Am Wochenende bis 18 Uhr. Mein Fazit - eine Alternative zur OP oder weiterhin Rückenschmerzen ist es auf jeden Fall. Doch ehrlich gesagt bin ich jetzt keine die sich an irgendwelchen Geräten quält. Doch wenn es der letzte Ausweg zur Linderung wäre würde ich mich wohl überwinden.

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Letzte Aktualisierung am 11.07.2019
Aktuelle Informationen für Kieser Training wurden am 11.07.2019 eingefügt. Wenn Sie helfen möchten, die Firmeninformationen auf gelbeseiten.de auf dem aktuellen Stand zu halten, nutzen Sie einfach die Funktion
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